Ansvarligt spil

Formål og målgruppe

Spil bør altid være underholdning og er for personer på 18+. New-ReviewsDK udbyder ikke spil; vi deler uafhængig information og fremmer sunde spillevaner.

Grundprincipper

• Sæt tid- og indbetalingsgrænser på forhånd, og hold dem.
• Brug kun penge, du kan undvære, og jagt aldrig tab.
• Spil ikke under påvirkning eller ved økonomisk pres.
• Hold regelmæssige pauser og evaluer dine vaner.
• Hold spil og privatøkonomi adskilt (separeret budget/konto).

Tegn du skal reagere på

• Overskrider ofte dine egne grænser eller låner til spil.
• Skjuler spil for familie/venner eller oplever konflikter pga. spil.
• Spiller længere tid end planlagt eller forsøger at vinde tabte penge tilbage.
• Negligerer arbejde, studier eller sociale relationer.

Genkender du flere af disse tegn, så overvej en pause og søg rådgivning.

Selvbeskyttelse og værktøjer

• ROFUS – Register over frivilligt udelukkede spillere: tilmeld midlertidigt eller permanent for at blokere adgangen til licenserede udbydere i Danmark. Besøg spillemyndigheden.dk/rofus.
• Indbetalings-, tabs- og tidsgrænser: sæt dem hos den enkelte udbyder og justér kun med omtanke.
• Reality checks: aktiver påmindelser om forbrug og tid.
• Pauser: brug “time-out”/midlertidig udelukkelse ved behov.

Gratis og fortrolig hjælp

• StopSpillet – national, gratis rådgivning om spilafhængighed.
• Spillemyndigheden – regler, vejledninger og forbrugerinformation.
• GambleAware og GamCare – materialer og hjælp (engelsk).
• Ludomani.dk – ressourcer og støtte i DK.

Det er anonymt at søge hjælp. Jo tidligere du rækker ud, desto lettere er det at genvinde kontrollen.

Myter vs. realitet

• “Jeg kan vinde tabene tilbage.” – Spil bygger på tilfældighed; øget indsats øger også risikoen for større tab.
• “Små beløb er ufarlige.” – Små, hyppige spil kan akkumulere og påvirke økonomien betydeligt.
• “Jeg spiller bedre under pres.” – Pres og stærke følelser forværrer beslutninger.

For pårørende

Er du bekymret for en nær person, så søg rådgivning og tal åbent og roligt om bekymringerne. Aftal små, konkrete skridt (budget, pauser, professionel hjælp). Husk at passe på dig selv i processen.

Vores rolle

New-ReviewsDK tilbyder ikke spil og håndterer ikke betalinger eller indsatser. Vi henviser kun informativt til licenserede udbydere og officielle hjælpetilbud. Beslutninger træffes altid af den enkelte bruger.

18+ gælder. Bekræft altid lokale regler og forhold.

Kontakt og feedback

Har du forslag til at forbedre denne side eller spørgsmål om ansvarligt spil, så skriv via kontakt. Vi opdaterer indholdet løbende for at sikre klar, brugbar information.

Senest opdateret: 04.09.2025